Dogovori za branč i prepodnevne fudbalske utakmice možda će pasti svima malo lakše ove nedelje, kada telefoni daju onima koji rano ustaju dodatni sat odmora pre nego što se budilnici aktiviraju.

Loša strana: sledeće nedelje u većem delu SAD sunce će zaći mnogo pre nego što ljudi izađu iz kancelarije, ostavljajući ih da obavljaju poslove ili šetaju u potpunom mraku. Od 5. novembra, letnje računanje vremena se završava, a počinje standardno (zimsko) i trajaće do 10. marta.

Nema potrebe da čekate do ponoći da biste se pripremili za promenu vremena koja počinje u nedelju rano, kada se kazaljke sa dva sata ujutru pomeraju na jedan.

Pre nego što odete da spavate u subotu uveče, podesite satove na mikrotalasnoj pećnici, rerni, automobilu ili bilo kom drugom uređaju koji još nije pametan dovoljno da sam to uradi.

Osim zakazivanja i poremećaja navika spavanja, stručnjaci kažu da ritual koji se sprovodi dvaput godišnje može imati ozbiljnije posledice na ljudsko zdravlje.

Mnogi Amerikanci već imaju problem sa spavanjem, a promena vremena još više ometa raspored, kaže doktorka Filis Zi, istraživačica spavanja u Northvesten školi medicine u Čikagu, iako kaže da je „vraćanje sata“ i dobijanje dodatnog sata generalno lakše za telo nego na proleće, kada kazaljke idu sat unapred.

Hronični poremećaj sna može povećati nivoe hormona stresa koji ubrzavaju otkucaje srca i utiču na rast krvnog pritisak, kao i hemikalija koje izazivaju upalu, pokazuju istraživanja.

„Samo taj jedan sat može promeniti količinu sna koju dobijate, kvalitet sna koji dobijate“, rekla je Zi. Spavanje bez problema može uticati na sposobnost ljudi da obavljaju više zadataka, ostanu budni, pa čak i održavaju ravnotežu, čineći ih sklonijim nesrećama.

Moli Hart, portparolka AAA auto kluba, upozorila je da može doći do porasta nesreća na putu nakon promene vremena.

„S obzirom da se dani sve kraći, ljudi zaista treba da budu usredsređeni na vožnju sada popodne kada je ranije mrak“, i kada se možda osećaju pospano, rekla je ona.

Havaji, Američka Samoa, Guam, Portoriko, Američka devičanska ostrva i veći deo Arizone ne primenjuju letnje računanje vremena.

Neki članovi Kongresa su se zalagali da se prekine sa pomeranjem sata i da se letnje računanje vremena učini trajnim.

Američki Senat je u martu 2022, glasovima predstavnika obe partije, usvojio Zakon o zaštiti od sunca, ali je u Predstavničkom domu zaustavljen. Predlog zakona je ponovo podneo senator Marko Rubio u martu ove godine, zatim ga je uputio na komisiju, gde i dalje stoji.