Uticaj pandemije na mentalno zdravlje učenika
Foto: Shutterstock
U protekle dve godine, učenici su suočeni sa brojnim izazovima prilikom obrazovanja, pogotovo zbog pandemije COVID-19. Iako se situacija polako normalizuje, uticaj pandemije na mentalno zdravlje učenika i dalje je značajan. Zbog toga je važno prepoznati simptome i pružiti podršku učenicima u ovim teškim vremenima.
Nedavna istraživanja su pokazala da je pandemija značajno uticala na mentalno zdravlje učenika. Mnogi od njih su se suočili sa stresom, anksioznošću, depresijom i drugim mentalnim poteškoćama. Faktori poput prelaska na online nastavu, gubitka socijalnih interakcija i konstantne promene u rasporedu takođe su doprineli povećanju nivoa stresa kod učenika.
Kako prepoznati simptome mentalnih poteškoća kod učenika? Neki od znakova na koje roditelji i nastavnici trebaju obratiti pažnju uključuju promene u raspoloženju, smanjenje interesovanja za aktivnosti koje su nekad voleli, promene u spavanju i ishrani, gubitak koncentracije i problem sa učenjem. Takođe je važno obratiti pažnju na znakove anksioznosti poput brige, straha i napetosti.
Kako pružiti podršku učenicima? Prvo i najvažnije, važno je otvoreno razgovarati sa učenicima o njihovim osećanjima i briznama. Priznavanje problema i pružanje empatije može pomoći učenicima da se osećaju manje usamljeno i shvate da nisu sami u ovim osećanjima. Takođe je važno praktikovati samilost i razumevanje, te im pružiti ohrabrenje i podršku bez osude.
Pomoć stručnjaka takođe može biti od velike koristi. Psiholog ili psihijatar mogu pružiti neophodnu podršku i terapiju učenicima koji se bore sa mentalnim poteškoćama. Osim toga, škole takođe treba da pruže dodatne resurse kao što su savetovališta, grupe podrške i dodatni resursi za učenike koji se bore sa mentalnim zdravljem.
Uz podršku roditelja, nastavnika i škola, učenici mogu naučiti kako da se nose sa ovim izazovima i razviju zdrave metodologije suočavanja sa stresom i anksioznošću. Važno je podsticati otvoreni dijalog o mentalnom zdravlju i raditi na smanjenju stigme koja okružuje mentalne poteškoće, kako bi se školska zajednica zajedno mogla nositi sa ovim izazovima.
U krajnjem slučaju, važno je da se učenici osećaju podržano i oslobođeno stigme u vezi sa mentalnim zdravljem, kako bi mogli da traže pomoć kada im je to potrebno. Samo kroz zajednički rad i podršku možemo svi zajedno napredovati u prevazilaženju ovih izazova i osigurati da učenici imaju mentalnu podršku koja im je neophodna za uspešno obrazovanje i razvoj.
